4 loại trà uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh14/03/2024 Blog 1968Uống trà hoa cúc, trà quế, bạc hà hay oải hương trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, tăng cường hiệu quả giảm cân.1. Trà hoa cúcTrà hoa cúc có hương thơm dịu nhẹ, giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng tinh thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nghiên cứu cũng... Xem thêm
Nước chè xanh tốt cho sức khoẻ nhưng lại 'đại kỵ' với những nhóm người này
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh08/03/2024 Blog 1968Chè xanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể uống được, vậy ai không nên uống nước chè xanh?Nước chè xanh từ lâu được biết đến là thức uống tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên có một số người được khuyến cáo không nên uống loại đồ uống này. Vậy, ai... Xem thêm
Điều gì xảy ra khi uống trà xanh vào buổi sáng suốt một tuần?
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh01/03/2024 Blog 1968Dù thích uống cà phê nhưng biên tập viên người Mỹ quyết định thử nghiệm uống trà xanh đều đặn một tuần. Cô ghi nhận được một số tác dụng tích cực.Louise Ferrer là biên tập viên trong lĩnh vực sức khỏe và thể chất. Cô cũng tự mình trải nghiệm để đưa ra thông tin hữu ích cho bạn đọc.Dưới đây... Xem thêm
Loại nước có thể thay thế cà phê giúp đầu óc tỉnh táo, hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết tốt: Sẵn có ở Việt Nam
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh16/02/2024 Blog 1968Loại nước này được rất nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết về những lợi ích đáng kinh ngạc của nó với sức khỏe con người.Trà ô long là một loại đồ uống phổ biến ở một số nước như Việt Nam, Trung Quốc, Anh… được Tiến sĩ người Anh Tim Bond của Hội đồng tư vấn... Xem thêm